Как впустить в свою жизнь идеальные отношения - Дарья Трутнева

Что такое идеальные отношения?

Что для Вас идеальные отношения?

Есть ли уже они у Вас?

Обычно бывает три варианта:

1) отношений нет, но хочется;

2) отношения есть, и есть любовь, но куча претензий;

3) есть отношения, вроде бы даже претензий нет, но любовью это не назовешь.

Какой вариант у Вас? Определились?

Вам, наверное, кажется, что сейчас я дам Вам определение идеальных отношений. Скажу, что в отношениях плохо, а что хорошо, что правильно, а что неправильно.

Но я этого делать не буду.

Потому что искренне считаю, что только Вы на самом деле знаете, что для Вас идеальные отношения. Какие они. Какой он – Ваш мужчина/женщина. Чем вы занимаетесь вместе. Сколько времени вы проводите вместе. Как вы общаетесь. Сколько вы занимаетесь сексом.

Главный критерий на самом деле один —Ваше счастье. В каких отношениях Вы будете счастливы. Одно здесь совершенно понятно – в тех отношениях, в которых есть взаимная любовь. Вы любите, Вас любят. А все остальное напишите, пожалуйста, ниже. Опишите Ваши идеальные отношения, как Вы их себе представляете.

На самом деле, это уже первый шаг, и он очень важен. Первый шаг в методике по работе с подсознанием – сознательный (как это ни странно). Мы всегда начинаем с наших желаний, с определения того, чего мы хотим. И с конкретизации этого. Потому, что часто так бывает, что все плохо, чего хочу – не знаю.

Я это называю кашей. Вот с этой кашей мы сейчас и справимся.

Практика 1

1. Отношений нет, но хочется.

Какой он, Ваш идеальный партнер? Не стесняйтесь и не ограничивайте себя ни в чем. Пишите все то, чего действительно хочется.

Как вы проводите время вместе? Чем он занимается? Как вы общаетесь?

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

2. Отношения есть, и есть любовь, но куча претензий

Опишите, не задумываясь, старайтесь писать очень быстро все проблемы, которые есть в Ваших отношениях.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Сейчас выпишите все проблемы в столбик.

1)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

2)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

3)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

4)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

5)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

6)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

7)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

А сейчас каждую проблему переверните в идеальную ситуацию.

Например, мой мужчина очень мало зарабатывает – проблема.

Мой мужчина зарабатывает рублей в месяц – идеальная ситуация (в пробел впишите ту сумму, которую Вы бы хотели).

1)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

2)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

3)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

4)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

5)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

6)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

7)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Ну как? Если последние 7 пунктов материализуются в Вашей реальности, это будут идеальные отношения? Если еще нет, то допишите Ваши «хотелки» в отношениях, что бы Вам хотелось, чтобы было по-другому.

1)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

2)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

3)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

4)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

5)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

6)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

7)

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

3. Есть отношения, вроде бы даже претензий нет, но любовью это не назовешь.

Это особый случай. И мы посвятим ему целую главу. Потому, что и это – поправимо.

Просто читайте дальше.

Два главных вопроса: почему и зачем

Когда с нами что-то происходит. Что-то не клеится. Какой вопрос мы себе обычно задаем? «Почему все так?» Именно такой вопрос Вы себе задавали неоднократно, не правда ли?

К сожалению, этот вопрос ничего нам не дает. Ничего конструктивного. Он не позволяет никак влиять на ситуацию, которая с нами произошла. Он просто уводит нас в обвинение. Себя или других.

Давайте разберем на примере. Допустим, девушке изменяет муж. Почему? Потому, что он непорядочный. Или потому, что его совращают негодные женщины. И что? Что дальше? Мы же хотим повлиять на эту ситуацию, а не просто найти ей какое-то объяснение, правда ведь? Этот вопрос, на самом деле, мы себе задаем опять-таки от чувства вины. Которое гложет нас.

«Ну почему?! Почему у меня так?! Почему именно у меня?! Ну чем я провинилась?! Было ведь все так прекрасно». Это такая своеобразная отговорка. Когда мы пребываем в чувстве вины, это чувство нам очень неприятно испытывать, и мы стараемся как-то себя успокоить. Но это не работает.

Этот вопрос абсолютно не конструктивен. Он никак не позволяет влиять на ситуацию, которая с нами произошла.

И совсем другой вопрос – это вопрос «Зачем?».

Такой вопрос себе может задать только человек, который находится в осознанности. Который понимает, что он создает все, что есть в его реальности. Все-все. И здесь нет исключений. Такой вопрос мы можем себе задать, только если понимаем, что все, что есть в нашей жизни, нам для чего-то нужно. У нас есть подсознательные причины, чтобы все было так, а не иначе. Даже если с уровня осмысления (сознательного уровня, уровня наших мыслей) нам эти причины кажутся чистым бредом. Но на то оно и подсознание, что меряет все совершенно иными мерилами, работает совершенно по другим правилам.

Давайте разберем на примере. Один мой клиент, применяющий методику по работе с подсознанием, о которой Вы можете прочитать в этой книге, пришел ко мне с таким запросом: он очень любит свою жену, у них 2 детей, они уже очень давно в браке, но она не была так же настроена по отношению к нему, она была холодна. Все время, пока они были в браке, он страдал, страдал всю жизнь. Но когда понял, что все в своей жизни создает сам, то в первую очередь, конечно, задал себе вопрос «Зачем?».

К тому моменту она уже практически жила с другим мужчиной. После 20 лет в браке. То есть изменяла ему. Страдал он страшно, дошел практически до суицидального состояния.